Нашла очень интересную схему приема глины для очищение организма, посоветовала гинеколог:

1 неделя пол чайной ложки 2 раза в день утром до еды, на пустой желудок, вечером перед сном, после уже желательно не кушать.
2 неделя - 1 чайная ложка,
3 неделя - 1 столовая ложка,
4 неделя 2 столовыее ложки.
Глину не надо пить всю жизнь!
Месяц - хорошо!
потом перерыв месяц, потом можно опять попить, в средней дозе, например по 1 столов ложке 2 раза в день.
Кальция в глине вроде нет.
Признаком того, что глина почистила ЖКТ будет регулярный стул. А это на поздних сроках очень важно. Если все в порядке с этим, то можно после  7 месяцев и не пить.

Какие еще способы легкого и невредного очищения организма известны Вам?